7月3日，成都高新综合保税区园区党委、成都高新综合保税区工会联合会联合西园社区卫生服务中心，在辖区企业索尔思光电（成都）有限公司举办“关爱心理健康 共建和谐园区”心理情绪疏导专题讲座。
活动现场
活动邀请西园社区卫生服务中心心理咨询师尚新力担任主讲，为职工带来一场贴近生活的心理知识科普。尚新力以“心理健康与心理咨询”为主题，结合职场人群特点，深入浅出地讲解了心理健康的定义与重要性。尚新力表示，许多人因对心理咨询与精神科治疗存在误解，而错过干预时机。他说：“心理咨询面向情绪困扰、人际关系等发展性问题，如同‘心理健身’；而精神科更侧重严重精神疾病的医学治疗。”
在“个人发展与情绪管理”环节，尚新力融合“认知行为疗法”和“萨提亚家庭治疗”理论，剖析了职场中常见的认知误区，通过互动案例，引导职工练习用更灵活的视角看待问题，并提出“情绪是信使而非敌人”的观点，建议通过写情绪日记培养自我觉察能力。“职场中90%的问题源于沟通不畅或边界模糊。”他结合园区职工实际，分享了建立健康关系的三要素：清晰表达需求、合理设定边界、培养共情能力。
活动现场
两小时的讲座内容充实、互动频繁，现场职工纷纷表示受益匪浅。“我学会了用‘情绪暂停键’应对客户投诉，心态轻松多了。”职工张章说。
“此次讲座不仅普及了心理健康知识，更传递了‘身心一体’的健康理念。”综保区园区党委相关负责人表示，园区党委将以职工需求为导向，持续联合专业机构开展心理健康活动，切实将职工关怀落到实处，助力企业与职工共同成长，为打造有温度的产业社区，构建园区人文关怀生态迈出坚实一步。
文字：黄启恒
西园街道供图
编辑：向策
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