关爱老师健康，从八段锦做起！章丘区实验中学开展教职工练习“八段锦”健身活动

　　近日，实验中学根据校行政、校工会关于开展全民健身活动、关心教职工健康的要求，组织开展了为期3周的“八段锦”健身学习活动。生命在于运动，健康相伴行远，高节奏的现代生活离不开健身运动的良好习惯。为增强全校教职工参与体育健身活动兴趣，养成重视和热爱体育运动，加强身体锻炼的健康意识，学校专门安排刘广老师任总指导，每天上午8:30—9：30组织学习。

　　每天上午，当音乐声响起，大家伴随着优雅的音乐一招一式认真跟随教练练习，成为夏日校园一道亮丽的风景。“八段锦”作为我国古代流传下来的一种养生功法，动作舒展轻缓，犹如一幅绚丽多彩的锦缎。由于动作精练易学，没有习武基础的人也会很快掌握，适于大众练习，并且此法具有行气活血、健身益寿、协调五脏六腑之功能，有良好的医疗保健作用。这次活动，大家兴致很高，不仅活动了筋骨，还增长了不少科学养生知识，引领了学校全民健身新风尚。