为切实关爱青年职工身心健康，缓解工作压力，5月15日，敦煌机场团委邀请行业资深心理咨询师，充分利用航班间隙时间，组织开展了“丝路护航，从心出发”主题解压心理疏导活动。公司60余名青年职工踊跃参与。

5月15日，敦煌机场开展青年职工心理疏导活动  吴梓合 摄

活动伊始，心理咨询师以生动有趣的互动游戏打破现场的拘谨，瞬间拉近了与青年职工的距离，激发了大家的参与热情。随后，咨询师围绕青年职工常见的职场压力来源，如高强度的工作任务、复杂的人际关系、职业发展的迷茫等，结合大量真实且贴近生活的案例，深入剖析压力产生的原因及其对身心健康的影响。通过通俗易懂的讲解，让青年职工对自身面临的压力有了更清晰的认识。

5月15日，心理辅导老师进行现场辅导  吴梓合 摄

在压力应对技巧分享环节，咨询师不仅传授了呼吸放松法、肌肉放松法等实用的即时减压技巧，还引导大家学会运用积极的思维方式看待工作和生活中的困难与挑战。现场，青年职工们纷纷跟随咨询师的指导，进行放松练习，在一呼一吸、肌肉的紧绷与放松之间，感受身心逐渐舒缓的奇妙变化。

5月15日，青年职工相互交流  吴梓合 摄

活动设置了互动交流与倾诉环节，让青年职工打开心扉，分享自己在工作和生活中遇到的困惑与压力。有人倾诉航班延误时高强度保障带来的疲惫，有人表达对职业晋升的焦虑，还有人分享处理复杂旅客关系时的无奈。对于职工们的倾诉，咨询师一一给予专业且温暖的回应，提供个性化的解决方案和建议，现场不时响起热烈的掌声。

此次“丝路护航，从心出发”主题解压心理疏导活动，不仅为青年职工搭建了一个释放压力、舒缓情绪、交流分享的平台，更让大家掌握了科学有效的心理调适方法。进入生产旺季，敦煌机场将持续关注职工心理健康，多措并举为职工的身心健康保驾护航，让职工以更饱满的热情和更健康的心态投入到工作中，为敦煌机场的高质量发展贡献青春力量。