秋风送爽，丹桂飘香，我们迎来了一年一度的重阳佳节。为弘扬中华民族敬老、爱老、助老的优良传统，连日来，成都高新区各部门、街道社区开展了一系列重阳节主题活动，为辖区老年人送去暖心关怀。
成都高新区疾病预防控制中心：
健康理念暖人心 “营养知识进社区”公益活动启动
10月11日，正值重阳佳节，成都高新区疾病预防控制中心携手成都高新区肖家河社区卫生服务中心，联合开展“营养知识进社区”公益活动，为社区老年朋友送去节日的温暖与健康的祝福。此次活动旨在进一步推动《健康中国行动（2019—2030年）》和《国民营养计划（2017—2030年）》的深入实施，让健康理念深入人心。
活动现场
“大家觉得自己或家人在饮食上是否经常味道偏咸呢？我们的饮食中应当减钠增钾、清淡口味，这对于预防和控制高血压、糖尿病等慢性疾病都具有重要意义。”活动中，来自四川大学华西医院临床营养科的副教授柳园作为首位主讲嘉宾，以互动提问的方式开启了当天的分享主题——“减钠增钾，清淡饮食”。
围绕《成人高血压食养指南（2023年版）》，柳园详细阐述了高血压的成因、危险因素，并重点介绍了如何通过科学饮食与适量运动这一日常“处方”，有效管理血压健康。
随后，成都高新区疾病预防控制中心卫生副主任医师赵品楠以“合理膳食，食养是良医”为题，介绍了常见食物中的营养素及其生理功能，并提出日常饮食中主食和蔬果的搭配建议，帮助居民通过合理的食养来保障身体健康。
为了使讲解更加生动有趣，赵品楠还进行了一个简单的小实验，通过滴入柠檬汁，邀请大家一起观察花青素颜色的变化，形象地展示了酸碱性对食物颜色的影响。简单又有趣的实验不仅让老年朋友们体验到了科学的魅力，也加深了他们对健康饮食的理解。
活动现场
活动现场气氛活跃，居民们纷纷表示受益匪浅，不仅增强了自身的营养健康知识，也激发了家庭成员共同参与健康饮食的积极性。
“鉴于老年人群体中慢性病患者比例较高，我们根据出台的健康指南对老年人进行科普，希望通过这些科学指导，能够帮助老人们有效控制病情，享受更高品质的生活。这也是我们组织此次健康讲座的核心宗旨。”成都高新区疾病预防控制中心相关负责人说。
此次“营养知识进社区”公益活动不仅是深入基层、服务群众的具体体现，也是推动全民健康生活方式普及、促进健康中国建设的重要一环。截至目前，成都高新区疾病预防控制中心已在辖区内6个街道开展了6场“营养知识进社区”系列活动，深受居民们的好评。未来，成都高新区疾病预防控制中心将继续拓展“营养知识进社区”的覆盖范围，积极宣传国家卫生健康委发布的《成人高血压食养指南（2023年版）》《成人肥胖食养指南（2024年版）》等八项食养指南，将科学的营养健康理念传递到每个人身边。
成都高新区共青团：
老人、青年、儿童欢聚一堂 情暖重阳
金秋十月爽，九九话重阳。为弘扬中华民族传统美德，以实际行动践行社会主义核心价值观，引领青年积极发挥关爱社会、反哺社会的担当与作为，10月11日，由成都高新区共青团主办、成都高新区青春同路单身青年俱乐部策划执行的 “青年志愿·爱在高新——凝聚青力量|岁月照进来”重阳节主题青年慰问活动，在今福蓉・高新长者之家锦城院温馨举办。
活动现场
活动现场，老人们讲述着自己年轻时的故事和人生经历，青年志愿者们认真倾听，时而点头微笑，时而感慨万分。随后，青年们热情地引导老人使用智能手机，耐心地讲解每一个步骤，让老人们学习并感受科技带来的便利。来自大数据产业联合会的党支部书记王艳在为老人演示完智能手机的用法后，为老人们送上了贴心且实用的慰问品，表达对老人的崇高敬意和美好祝福。
养老中心的老党员阙荣芬老师高兴地说：“我今年85岁了，目前身子硬朗、口齿清楚。今天看到这么多年轻人都愿意来关心我们，感到非常的开心和热闹。”
活动现场
来自成都高新区石羊第十幼儿园的小朋友们，还为老人们带来了精彩演出，老人、青年、儿童欢聚，在欢快的歌声中，现场欢声笑语一片。表演结束后，小朋友们还为老人们送上手工制作的花束，大家都留下了一段段美好的回忆。
下一步，成都高新区共青团将继续发挥青年引领作用，树立良好文明风尚，传播文明新风，以传统节日为契机、在协同社会治理等方面积极担当、主动作为，秉承“奉献、友爱、互助、进步”的青年志愿精神，为构建和谐社会贡献力量。
肖家河街道：
健康咨询、文艺表演、趣味游园……为老年人送健康送欢乐
10月11日，肖家河区域医疗联盟携手四川大学华西医院举办了一场“敬老爱老满重阳”主题重阳节敬老活动，为辖区老年人提供连续、全面的医疗服务，吸引了约600人次参与。
活动邀请四川大学华西医院的专家医生来到现场，为老年人提供血压血糖测量、健康咨询、用药指导等服务。现场还设置有多个功能活动区，健康宣教区通过图文并茂、生动有趣的展板和讲解，普及了老年常见病、多发病的预防知识；专家教学查房活动让居民近距离感受到医疗团队的专业与严谨；家庭医生签约互动体验区成为居民体验家庭医生签约服务便捷与高效的窗口，提升大家对健康管理的认知与重视。
居民林正权说：“我和老伴已经连续签约10年家庭医生的服务了，平时有社区医院贴心的健康管理，今天还有专家上门指导，社区真是将服务送到了我们的心坎上。”
健康咨询
此次活动还充分利用微网格的力量，实现了医疗服务与社区生活的深度融合，倡导“我的健康我做主”的理念，鼓励大家成为自身健康管理的积极参与者和实践者，提升居民的健康素养和对医疗服务的满意度。
活动现场
兴蓉社区在维信广场开展“重阳敬老情·社区暖如春”主题文艺表演，舞蹈《格萨啰》、手势舞《中华孝道》、情景结合合唱表演《最美不过夕阳红》等节目轮番上演，充分展示了新时代老人的多姿风采和精神风貌。值得一提的是，此次活动还专设了越剧专场，演员们以精湛的表演为老人们带来《梁祝·十八相送》等多部经典剧目。观众们沉浸在优美的唱腔和动人的故事中，现场掌声不断。
重阳节吃花糕是重要的习俗，活动现场，辖区老年人共同切蛋糕，欢度节日，相互交流。“表演精彩，气氛也很好。最主要的是大家能开心地聚在一起，感觉特别有意义。下次有这样的活动，我还会参加。”居民李登秀说。
新盛社区举办了老年趣味游园活动，设有“夹弹珠”“垃圾分类大转盘”“抛球进桶”“快乐套圈”“投壶”等趣味运动项目，安全易操作，兼具趣味性，很受老人们的欢迎。
活动开始后，大家有序排队，个个兴致高昂、各显身手，不仅让大家在游园中体验到快乐与轻松，也增进了邻里之间的互动和交流。老人们还拿着盖好章的游园参与券兑换相应的礼品，很是开心。
活动现场
正街社区的手工体验游园活动也让老人们乐在其中：在茱萸手工区制作茱萸香囊，体验传统节日的乐趣；在艾草锤制作体验区，老人们由工作人员指导，填充艾草、缝合布料，再用锤子轻轻敲打，让艾草香气充分散发出来；在敬老菊花挂画区，大家动手制作菊花挂画，表达对长辈的敬意和祝福。
永丰社区工作人员和老年协会成员组成的慰问队伍则上门走访慰问了辖区30多户老人，为他们送去节日的问候与祝福。工作人员问候老人们的身体和生活情况，并送上节日慰问品。居民李爷爷开心地说：“谢谢你们，我们会顾好自己的身体，多锻炼，保持好心态。”
永丰社区相关负责人表示，此次慰问不仅为老年人提供了实实在在的帮助和服务，还传递了社会对老年人的关怀和尊重。社区将继续联合各方力量，不断创新服务形式和内容，为辖区老年人创造更加幸福美好的晚年生活。
芳草街街道：
老幼同乐、健康咨询 社区组团为老人们送温暖
为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，营造温馨和谐的社区氛围，10月11日，紫薇社区联合芳草第一幼儿园开展“邂逅重阳·爱在童心”我们的节日·重阳节主题活动，共庆重阳佳节，传承敬老美德。
活动现场
活动现场，老幼同台展演，其乐融融。爷爷奶奶们带来了精心准备的节目，展示老年人的风采和活力；芳草第一幼儿园的小朋友们则带来了充满童趣的节目《重阳节》，赢得了现场观众的阵阵掌声。
活动现场
在互动环节，爷爷奶奶们制作了养生花茶，不仅锻炼了老年人的动手能力，也让他们在制作过程中感受到了传统节日习俗文化的魅力。孩子们则为长辈们献上了满载爱意的礼物：香浓的茶水、轻柔的按摩以及温暖的拥抱。此次活动不仅丰富了社区居民的精神文化生活，更在孩子们心中播下了尊老敬老的种子。
为进一步弘扬中医传统文化，丰富居民养生知识，并倡导科学、健康的生活方式，蓓蕾社区开展了“蓓蕾社区企业退休人员敬老爱老浓情重”主题活动，邀请中医专家走进社区，开启医学知识讲解与现场问诊，传播健康养生理念。
活动中，专家们不仅为老人们细心把脉、鉴诊，还耐心指导老人们如何正确认识自己的疾病。结合居民的生活习惯，专家们详细讲解了高血压、糖尿病、老年人慢性病等常见病的日常调理和预防保健知识，旨在促进居民养成更加健康的生活方式和生活习惯。
此外，蓓蕾社区新时代文明实践站还联合芳草玉林中学前往芳草助老服务中心开展了2024年重阳节敬老服务活动，为助老中心的老人们送上温暖的节日祝福和关怀。
活动现场
活动现场，老人们围坐在院子里，沐浴着温暖的阳光。玉林中学的孩子们为老人们精心准备了手工制作的艾草捶和安神香包，端上泡好的菊花茶，送到每位老人手上。在老师的带领下，孩子们还和老人们同制作“大橘大利”绒花，让助老服务中心的老人们感受到社区的关爱和祝福。
石羊街道：
“我与祖国共生日” 社区老人集体过生日
又是一年重阳到来，为进一步弘扬“尊老、敬老、爱老”的传统美德，石羊街道各社区广泛开展重阳节主题活动，营造孝老爱亲、向上向善的社会氛围。
活动现场
在锦城社区综合体，“我与祖国共生日”重阳节主题活动热闹上演。29位10月生日且年满80岁的老人在生日歌中与祖国共庆生日。锦城社区工作人员还为辖区2024年度“孝老敬亲”模范人物送上表扬证书，感谢他们用自己的行动诠释了尊老、敬老、爱老、助老的真谛，成为社区居民学习的榜样。
活动现场
在新街社区，“重阳感恩季，敬老有心意”高龄老人集体生日会同步举行。活动现场，大大的生日蛋糕摆在场地中央，数百位高龄老人在家人和社区志愿者的陪伴下，吃着香甜的蛋糕，许下了美好的愿望。
活动现场
在盛华社区，“重阳不重样·老年新风尚”欢乐游园会设置了丰富的游戏环节吸引了众多老年朋友参与。大家玩着滚铁环、套圈、夹弹珠等儿时游戏，重温童年的快乐。
“哼哧哼哧三只小猪，跟着音乐学跳舞；嗷呜嗷呜小老虎，元气满满会功夫……”来自成都高新一幼和爱智幼幼师生为老年人带来了动感十足的舞蹈表演，小朋友们稚嫩的嗓音和萌态十足的表演让老人们乐开怀。孩子们还为老人们亲手送上了坠着“自画像”的节日安神香包，并一起制作了养生枕和漆扇，让老年人感受到了陪伴的快乐。辖区爱心企业“金足印象”的专业技师则为老年人们提供放松理疗，测量血压，让老人们在获得心理愉悦的同时，保持身体的健康。
重阳节当天，庆安社区邀请了300位老人一同参加“暖暖重阳意·欢乐满庆安”游园会，为老年人带来《鱼儿灯》《功夫太极拳》《红梅赞》等传统民俗节目。“传统民俗是庆安社区的特色项目，希望通过此次活动让辖区居民了解重阳节的文化内涵，增强他们的民族自豪感。”庆安社区相关负责人说。未来，社区将继续秉承尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，为社区的居民们提供更加优质的服务与关怀。
中和街道：
活动现场，敬老爱老的美德有了具体体现
在重阳节这个传统敬老节日，中和街道以丰富多彩的主题活动为载体，弘扬尊老、爱老、助老的传统美德，让老人们感受社会的温暖与关怀。
10月10日，新华社区开展“情暖金秋·传承孝善”——重阳系列活动之文化敬老服务。活动现场，居民自发组织展示的歌唱、舞蹈、乐器等形式多样的文化节目，给社区老人们带去了暖暖的节日问候。
新华社区管乐团带来的《欢庆舞曲》、由社区舞蹈自组织编导的舞蹈《粉墨花旦》、舞蹈《万疆》、合唱《但愿任长久》等节目，赢得了现场观众的阵阵掌声和喝彩。活动中还穿插了有奖问答，让居民们进一步了解重阳节敬老爱老的历史渊源。
便民服务
除了文化活动外，活动现场还设有健康咨询、理发、磨刀等免费便民助老服务，把社区关注老年人生活、解决其困难的举措落到实处，让辖区老年人感受到社区的温暖。
陆肖社区开展了“一‘陆’生花”高龄老人集体生日会活动，以“趣味游戏+茶话会”的形式，为老人们提供交流互动、增进友谊的平台。老人们一边讲述平日生活在社区的趣事，一边感慨近些年社区文娱活动丰富、便民服务贴心，让他们感受到了实实在在的关怀与温暖，还有的老人则分享了老年养生及疾病预防知识，列举自己参与的社区活动。随后的趣味游戏环节更是将现场氛围推向高潮，“说反话”“击鼓传帽”“抓手指”等游戏，让老人们乐在其中，现场笑声不断。
活动结束后，主办方还特别设置了“重阳敬老，感恩有你”环节，由社区居民骨干向老人们赠送精心准备的节日礼物和祝福，表达对长辈们的尊敬与爱戴。
活动现场
在敬老爱老·记忆相册——观东社区重阳节主题活动现场，专业摄影师与志愿者为社区老年人提供免费拍照服务，捕捉他们微笑、沉思的瞬间。同时设置“故事收集”环节，志愿者们引导老人分享照片背后的故事，或温馨感人、或幽默风趣，传递着老人们的生活智慧与对年轻一代的期许。
活动主办方还设计了“时光问答”环节，老年人随机回答重阳节习俗、生活体验、时代变迁等问题，重温历史，加深文化理解，锻炼思维与记忆力。在“时光信箱”前，老人们则写下寄语、期望或感悟，信件将在未来特定时刻开启分享，跨越时间传递情感。
活动现场
会龙社区“重阳欢乐多”游园主题活动现场，主办方设置了投壶、掷飞镖、滚铁环、夹弹珠四个环节，旨在提高老年群体的手眼协调能力，让爷爷奶奶在游戏中重温儿时的乐趣。大家在工作人员的引导下领取游园卡、排起长龙，有说有笑地沉浸在游戏的欢乐中。特别是“滚铁环”环节，爷爷奶奶们“一本正经”的动作引得现场掌声和笑声不断。“几十年没有滚过铁环了，简直是稀奇啊。”一位老爷爷说。
值得一提的是，活动现场还有一位60多岁的男士推着90多岁的妈妈来到现场体验节日的乐趣。“看着叔叔耐心为自己的妈妈解释游戏的规则，敬老爱老的美德在这一刻有了具体体现，这也让我们的活动更加有意义。”活动主办方有关负责人说。
西园街道：
多彩重阳节主题活动温暖人心
秋风送爽，菊花绽放，为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，营造浓厚的节日氛围，10月11日，成都高新区西园街道各社区举办了丰富多彩的重阳节主题活动。
便民服务
在天全社区，“爱在重阳，温情相伴”主题活动温馨上演。活动现场，青年志愿者们为社区老人们提供了贴心的爱心理发服务。他们耐心询问、细心修剪，让老年人在家门口就能享受到便捷、贴心的服务。与此同时，一群小小志愿者们正专注地绘制着重阳手抄报贺卡。他们拿起彩笔，在贺卡上写下对长辈的祝福，将自己对传统文化的理解和敬爱之情融入其中。在互动区内，社区工作人员精心准备了吴茱萸、艾草等天然香料以及款式精美的刺绣香囊。老人们兴致勃勃地挑选自己喜爱的香料，亲手装料、封口，制作出一个个简单而精致的香囊。
活动现场
檬柏社区以老年人需求为导向，将“创意+便民”理念融入重阳节活动，解锁了重阳“新玩法”。活动分为“手工创意”和“便民服务”两个环节。在“手工创意”环节，工作人员讲解了重阳节相关习俗，并示范了传统手工香囊的制作方式。在志愿者的协助下，居民们纷纷动手制作香囊，享受着手工创作的乐趣。这些香囊不仅融合了传统与创意，更让老年朋友感受到了传统文化的魅力。在“便民服务”环节，社区设置了“反诈宣传”和“健康咨询”两个服务点，为居民提供基础体检、反诈知识宣传以及智能手机操作指导等服务。针对老年居民线上社保年审需求，现场还设置了专门服务点，志愿者手把手教老年朋友如何操作智能手机，帮助他们跨越“数字鸿沟”。“这个活动办得好，让我们享受在家门口就能享受到服务。”一位参加活动的居民说。
“此次重阳节主题活动，不仅为社区老人们送去了节日的关怀与祝福，更以实际行动弘扬了中华民族尊老敬老、助老孝老的传统美德。”西园街道相关负责人表示，街道将继续举办更多类似的活动，为社区老年居民提供更精细化、更专业化、更有效化的服务，不断擦亮老年居民幸福生活的底色，让社区养老变成一件幸福事。
视频：李航宇
文字：向晨晨 王雯丽 孔维睿 袁也然 黄启恒 王巧益（实习）
受访街道供图
编辑：向策
