戒烟活动现场
为提升公众健康素养，共建无烟校园，3月4日至7日，成都高新区疾病预防控制中心、成都中医药大学公共卫生学院携手成都职业技术学院共同开展“戒烟瘾，焕新生”戒烟活动。该活动旨在通过专业指导与科学干预，帮助吸烟者摆脱烟瘾困扰，开启健康生活新篇章。
本次戒烟活动由成都中医药大学公共卫生学院教授杨练领衔的跨学科团队提供技术支持，融合行为经济学、心理学及医学知识，为参与者量身定制个性化戒烟方案。
“戒烟初期可能出现情绪波动、失眠等不适症状，实为机体正常调节反应，并非‘戒烟致病’。”杨练教授介绍说，“我们将通过专业的心理疏导和健康理疗，帮助志愿者平稳度过戒断期，提高戒烟成功率。”
戒烟活动现场
此次活动创新运用微信小程序，实时追踪戒烟进程，并提供免费心理咨询、健康理疗等服务。参与者可以通过小程序记录每日吸烟情况、戒断症状、情绪变化等，并获得个性化的戒烟建议和鼓励。
“科技手段的加入，让戒烟过程更加透明化和科学化，也方便我们及时了解志愿者的戒烟情况，提供更有针对性的帮助。”成都高新区疾病预防控制中心相关负责人说。
据悉，本次活动还创新运用行为经济学原理，针对吸烟者在“短期快感”与“长期健康”之间的决策矛盾设计干预方案，旨在通过科学引导与正向激励，帮助年轻的吸烟者突破心理依赖，形成可持续的健康生活方式。
“我们希望通过此次活动，帮助更多吸烟者成功戒烟，同时也呼吁全社会共同关注吸烟危害，积极参与控烟行动，共建无烟环境，共享健康生活。”活动主办方表示，戒烟是一个循序渐进的过程，需要坚定的决心和科学的方法。建议吸烟者在专业医生的指导下，制定个性化的戒烟计划，并寻求家人和朋友的支持，共同克服戒烟过程中的困难。
文字：向晨晨
受访者供图
编辑：李艺萱
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