6月17日，由成都高新区中和街道团工委指导、成都高新区青春同路单身青年俱乐部策划的中和熵学院·博学堂——“夏养知行·手作沁饮”主题活动在成都高新区中和青年之家举行。20余名青年在传统养生智慧与趣味手作体验中，解锁盛夏健康生活新方式。
活动现场
活动现场，中医老师以“夏季养生密钥”为切入点，从《黄帝内经》“夏三月，此谓蕃秀”的节气智慧讲起，结合现代都市青年作息特点，详解“苦味养心”“午间小憩”等实用养生法则。现场还特邀医师一对一问诊，青年们围绕“空调房湿气调理”“熬夜降火”等问题进行咨询，医师以“茯苓健脾方”“黄芪补气血”等方案对症解答，专业解读让传统养生知识更接地气。
在最具人气的手作环节中，长桌上摆放的陈皮、黄芪、山楂等食材散发着草木清香。青年们分组围坐，在医师的示范下称重配比：“黄芪3克提气，陈皮5克理气，山楂干需提前浸泡”，量勺碰撞声与交流声此起彼伏。有的参与者举着成品拍照分享：“第一次知道中药材能泡出这么清爽的味道，今天回家就准备开始复刻。”从事互联网行业的小赵说：“平时总点冰奶茶，今天才发现自己调配的养生茶既有仪式感，又能对症去湿热，这种养生技能太实用了。”
活动主办方相关负责人表示，此次活动通过“知识讲解+实操体验+个性化指导”，让《伤寒论》中的养生智慧转化为可触摸的生活美学。据了解，该系列活动后续将推出“秋敛食养”“冬藏膏方”等主题，持续以“传统智慧+现代场景”的融合模式，为青年群体打造一个既富有文化底蕴、又能融入日常生活的健康生活体系。
文字：孔维睿
图片由活动主办方提供
编辑：李艺萱
热门评论
