初冬微寒，成都高新区院朵·社区花园中心内却暖意融融、笑声阵阵。11月23日，一场别开生面的“玩转养生·Buff（增益效果）叠满”——秋冬元气补给计划主题活动在此火热上演，吸引了辖区众多职工参与。这场由成都高新区芳草街街道总工会精心策划的活动，巧妙地将传统养生知识与沉浸式趣味体验相结合，为平日忙碌的职工们送上了一份温暖而特别的“健康大礼”。
活动现场
活动伊始，一张张精美的集赞卡与养生秘籍便发放到职工手中，瞬间点燃了大家的参与热情。而入口处的“暖心抱抱”专区，头戴萌趣动物头套的工作人员张开双臂，用一个个真诚的拥抱驱散冬日的寒意与职场的疲惫，温情指数“爆表”。
经络按摩
场内各体验区更是人气爆棚。“经络探秘·穴位寻龙记”犹如一场养生版的“寻宝游戏”，职工们手持打卡地图，穿梭在五个隐藏的穴位点位间，仔细辨识、认真寻找。“找到足三里了！”“这个风池穴是在这里……”找到3个及以上穴位并现场演示按摩手法即可通关，大家在游戏中轻松掌握了关键穴位的定位与保健功效。
最考验勇气和带来欢声笑语的当数“赤足热力场·痛并快乐着”。指压板挑战区，职工们纷纷脱去鞋袜，或踮脚快走，或咬牙坚持完成指定动作，现场“酸爽”的表情包频出，惊呼与笑声此起彼伏，在独特的感官刺激中有效舒缓了身心压力。
中医问诊
在“暖冬问诊·健康护航站”前，专业中医师耐心地为每一位职工望闻问切，提供一对一的健康咨询。针对大家普遍关注的颈肩腰椎疲劳、免疫力下降、季节性情绪波动等问题，医师结合IT、教育、服务等不同行业的职业特点，量身定制调理方案，并从饮食、作息、情志等多方面给予细致指导，让养生建议更具针对性和可操作性。
品味养生茶
雅致的“茶语暖秋·五感养生茶会”则弥漫着沁人茶香。专业茶艺师结合中医“秋冬养藏”的理论，深入浅出地讲解如何根据自身体质选择适宜的养生茶饮，澄清常见的饮茶误区，并演示了正确的冲泡技巧。职工们围坐一堂，在观色、闻香、品茗的多重感官体验中，将深奥的茶饮养生之道内化于心。
“艾草工坊·‘颈’上添花计划”则为活动增添了一份手作的温度与成就感。在老师的悉心指导下，职工们亲手挑选艾草，仔细装填、系结、塑形，制作成一个个独一无二的艾草颈枕。不仅学习了艾草温经通络、祛湿散寒的药理知识，这份亲手打造的“健康守护符”更将成为日后长期陪伴的暖心关怀。
“没想到养生可以这么好玩！既放松了心情，又学到了特别实用的健康知识，这个艾草颈枕我今晚就要枕着睡。”参与活动的年轻职工袁先生兴奋地展示着自己的作品。
活动现场
此次活动是芳草街街道总工会精准服务职工需求的一次创新实践。它成功打破了传统健康讲座“你讲我听”的单向传播模式，通过高度互动、趣味体验的场景设置，引导职工从“被动接收”转向“主动探究”，极大地提升了健康管理的意识和增强了技能。
芳草街街道总工会相关负责人表示，未来将继续发挥桥梁纽带作用，深化与辖区优质资源的联动，紧密围绕职工的实际需求，在服务内容和形式上不断推陈出新，努力拓展更丰富、更贴心的服务项目，切实增强职工的归属感、获得感与幸福感，为构建和谐健康、充满活力的职工队伍持续贡献工会力量。
文图：向晨晨
编辑：向策
