筒子们！
咱油田刮起的“健康风”
你感受到了吗？
管体重、降“五高”、得健康
说起来容易做起来难
具体该咋实现呢？
别愁！“健康管家”来帮忙！
采油四厂第九作业区集输901班的于娟妮正熟练地进行消毒、采血、上传数据等操作，为同事检测血压、血脂等健康指标。曾是炊事员的她，凭借对健康知识的热爱，成为站里的“健康管家”。她不仅为员工提供健康检测服务，还为员工建立健康数据库，在员工指标异常时，从饮食、运动、生活习惯方面给出建议。在她的悉心指导下，员工的健康指标获得显著改善。
采油五厂地质研究所健康管理员邵晓慧通过建立全员健康档案及包保责任卡，动态跟踪员工体检指标，针对“五高”异常人员制定个性化干预方案。她还充分发挥其高级营养师、高级中医理疗师的专业优势，开展常态化健康宣教，定期开展健康讲座、线上答疑，普及慢病预防、科学饮食及腹式呼吸等实用知识，并组织开展减重大赛、工间操打卡等活动，强化运动指导与习惯培养，为改善员工身体指标努力不懈。
采油八厂第一作业区健康管理员周晶采用“线上+线下”联动模式，助力员工瘦身健体。线上，分享科学健身、合理饮食知识；线下，每周利用2-3天的午休时间，邀请专业教练在作业区活动室组织女工开展“普拉提健康塑形”活动。自活动开展以来，多名女工的血压、血脂降低，BMI数值趋于标准，身体素质显著提升，拥有了积极健康的生活状态，工作效率也进一步提高。
采油九厂新肇作业区员工们的身心健康离不开健康管理员马骁的努力。他每月独立完成248名员工的健康监测工作，带领各班组完成149名员工的健康包保工作，协同班组干部向重点包保人员家属告知员工健康状况。同时，他还很重视员工的心理健康，定期举办心理健康辅导活动，开展健康知识讲座，营造了全员重视健康、想要健康的良好氛围，成为了员工公认的“健康守护者”。
天然气分公司生产维修大队健康管理员姜奇结合员工实际，创新提出“三加五减”健康管理方式，通过运动量+、健康饮食+、数据检测+，实现员工体重减、体脂减、血糖减、血压减、尿酸减。她时时动态监测员工健康指标，组织开展全员“健康减重”活动，针对员工身体指标制定个性化膳食，帮助“三高”“超重”员工重塑健康生活方式。
物资公司银浪仓储公司生产部健康管理员曹雷为了更加精准地掌握员工健康状况，为每名员工建立了健康台账，动态记录身体指标变化，确保健康管理有据可依。他定期监测身体指标异常员工的BMI、血压、血糖等数据，提升员工危机意识，督促改善不良习惯。同时，通过运动计划、饮食指导等方式进行健康干预，着力降低肥胖、“三高”风险，提升员工健康水平。
电力运维分公司电力运维七部健康管理员武鹏针对员工超重问题，开展“减重达人”活动。他为每名员工量身定制“饮食+运动”专属方案，举办趣味运动会和健康知识讲座，激发员工参与积极性。活动期间，“管住嘴、迈开腿”成了员工们的口头禅。历经3个月，员工平均减重4公斤，体脂率大幅降低，血压、血脂等指标也趋于正常。
健康管理一小步
幸福人生一大步
让我们一起行动起来
拥抱健康生活
乐享活力人生
最后，为了表达我们对身边
“健康管家”的感谢与支持
快来为他们打call吧！
来源 大庆油田官微
编辑 宋庆晨
责编 彭勃
