八段锦教学现场
10月28日至11月1日，为期五天的“青聚西园·青年之家·团青夜校”新潮养生八段锦教学活动在成都高新区西园街道青年之家举行。
本次活动由成都高新区西园街道团工委主办，成都高新区西园街道尚雅社区团支部承办，吸引来自京东方、迈克生物、四川图林科技等10余家单位的20余名青年积极参与，累计参与人次超过120人次。
八段锦教学现场
据了解，随着当代青年对成长成才需求的日益增长与多元化，“夜校”这一传统学习方式被重新激活，焕发出新的活力，西园街道依托青年之家的平台优势，精心策划了此次八段锦教学活动。在教学过程中，授课老师向大家深入浅出地讲解了八段锦的历史渊源、文化内涵及防病保健等相关理论知识，带领学员把握健身气功要领，从八段锦的手法、身形、步法、功法原理与效果及其注意事项进行了详细的讲解和示范。
学员们紧随老师的步伐，认真揣摩每一个动作的要领，动作柔和连绵，张弛有度。八段锦的锻炼不仅有助于青年人舒筋活络、缓解压力、改善睡眠质量，还能提升他们的参与感和幸福感。通过这次学习，青年们不仅掌握了八段锦的动作技巧，还深刻理解了其养生原理，感受到了身心的平和与放松。“八段锦的动作比我想象中更为简单，还能带来全身舒畅的感觉，让人得到了身心愉悦与放松。”来自迈克生物的李先生说。
活动现场
“此次活动，不仅增强了青年群体的身体素质和健康水平，还让他们领略到了八段锦的独特魅力。”西园街道相关负责人表示，街道将持续加强青年人才培育，为青年提供更多展现自我、提升自我的机会，搭建沟通交流和学习进步的平台，共同为构建健康、和谐的社会贡献力量。
文字：黄启恒
受访单位供图
编辑：李艺萱
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