活动现场
1月10日,由成都高新区西园街道总工会主办、西园街道“合庆里”商圈联合工会承办的“心系职工·情暖西园”迎新春心理关爱活动,在西园街道合庆里商圈职工驿站举行,吸引了来自各行各业的 20 余名职工踊跃参与。
活动特邀中国科学院心理咨询师张敏前来为大家排忧减压。张敏聚焦职工们日常面临的压力问题,从工作、职场社交、家庭等多个与职工息息相关的角度出发,深入剖析了压力产生的根源,结合案例深入浅出地讲解“情绪ABC理论”,让职工们清晰地认识到情绪对自身各个方面的深远影响。
活动现场
在互动体验环节,职工们在张敏的引导下,全身心投入呼吸练习、正念冥想等体验。职工驿站内氛围逐渐静谧祥和,大家沉浸其中,舒缓的节奏让紧绷的神经逐渐松弛,心理压力得到有效释放,团队成员间的默契与凝聚力也在无形中增强。
“工作・生活・心灵”互动问答环节中,职工们纷纷敞开心扉,抛出困扰自己的职场压力难题、家庭关系纠葛以及情绪管控困惑。张敏面带微笑,耐心倾听,一一给出精准且贴心的解答,职工们不仅驱散了心头的阴霾,更真切感受到工会大家庭的温暖关怀,对未来工作生活注入满满信心。
活动尾声,西园街道总工会工作人员还为职工们送上法治关怀,向大家发放了《中华人民共和国民法典》宣传册,并现场进行详细解读,将法律知识融入职工日常,助力职工依法维护自身权益。
“总工会将持续聚焦职工身心健康需求,不断探索创新,提供更多优质、多元、贴心的服务,让每一位职工都能在工作之余拥有心灵的栖息之所,以更好状态奋进新征程。”西园街道总工会相关负责人表示。
文字:黄启恒
受访街道供图
编辑:向策
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