为进一步传承中医药文化，提升居民健康意识和体质水平，3月20日，由成都高新区肖家河街道总工会主办的“药香三月·工护安康”春季养生讲座暨中医药文化体验活动，在天府生命科技园工会服务站举行。活动现场邀请了专业医师，为一线科研人员和企业职工送上春日里的“健康处方”。
活动现场
“春分时节，阴阳趋于平衡，但气候多变，更需要调和肝气、养护脾胃，作息和饮食都要顺应自然节律。”活动现场，肖家河街道卫生服务中心资深中医师陈磊以节气养生为切入点，通过通俗易懂的讲解，将中医理论与现代职场生活紧密结合，帮助大家更好地树立“治未病”的健康理念。
陈磊结合天府生命科技园生物医药产业从业人员长期伏案、高强度用脑等职业特性，从中医体质辨识出发，系统介绍常见职业病的预防方法，并结合“药食同源”理念，推荐多种适合春季调养的食材及日常养生方案，让健康知识更贴近日常、便于实践。
活动现场
现场还设置了中医诊疗体验区。临床医师古燕通过望、闻、问、切“四诊合参”的方式，为职工提供体质辨识与健康评估服务，并针对职工肩颈酸痛、视疲劳、睡眠质量不佳等常见问题提出个性化调理建议。
“中医药文化不应只停留在书本里，更应融入日常生活，真正来到大家身边，让健康理念落到实处。”古燕表示，推动中医药文化传承，关键在于让更多人尤其是年轻群体了解中医、信任中医，并在日常生活中主动运用中医理念与方法。
成都今是科技有限公司研发人员母正东表示：“这次讲座让我对中医药的整体观和系统性有了更深入的认识。作为研发人员，也让我重新思考，如何在药物研发过程中更好地借鉴中医药的经验和思路，推动传统智慧与现代技术的融合应用。”
活动现场
值得一提的是，在医师的专业指导下，参与者现场学习了简便的穴位按摩和养生操，通过按压肩井穴、睛明穴等关键部位，缓解肩颈疲劳和眼部不适。同时，主办方还为每位职工准备了春季养生茶包，科学搭配菊花、陈皮等食材，兼顾口感与调理功效。淡雅的茶香为活动增添了浓浓的春日气息，也为大家在日常工作中提供了一种便捷实用的养生方式。
“此次活动不仅让职工在园区内就能享受到优质的中医服务，还营造了浓厚的中医养生氛围，进一步提升了职工的健康意识。”肖家河街道相关负责人表示，未来，肖家河街道将持续深化与各方资源的协同联动，开展更多形式多样的健康科普与体验活动，不断提升群众体质健康水平，推动社区健康文化持续发展。
文字：王雯丽
图片由受访街道提供
编辑：李艺萱
