为了更好帮助学生缓解考后焦虑情绪,释放心理压力,近日,济南中学心理健康促进中心为全体初三学子带来了一场别开生面的心灵盛宴。该校心理健康促进中心为学生们策划了三个放松身心的活动,让学生从紧张的学习生活中得到了释放。
“桃花朵朵开”热身游戏,锻炼了同学们的团队合作精神以及集体认同感。同学之间拥抱在一起,激发了他们改变视角和思维模式,看到生活中的积极面,提升日常生活中的幸福感。同学们的脸上都洋溢出灿烂的笑容,同学们都有了更多的合作意识。
“万里长城永不倒”游戏进一步拉近了同学之间的距离,体会到信任是团队成功的关键,相互协作才能更快更有效地完成任务,增进了同学之间的友谊。
“解开千千结”游戏环节,同学们学会了遇到困难时就该互相合作,互相信任,世上无难事,只怕有心人,面对困难我们不能退缩,只要努力就一定会有解决的时候。活动中孩子们学习到了情绪宣泄的方法,紧张焦虑情绪得到释放,加深了同学之间的情谊。
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